Categoria: Empowering People

Para Empreender, Começa Por escolher Uma Ideia.

Para Empreender, Começa Por escolher Uma Ideia.

Para Empreender, Começa Por escolher Uma Ideia.

✨ Vejo muitas pessoas que têm um desejo muito forte em criar algo seu, ser (mais) livre, ter mais tempo, passar mais tempo com a família e os amigos, ter uma vida mais realizada e no meio de tantas ideias e da correrria dos dias, acabam por fazer um cockatils de ideias e de decidir ideia nenhuma e de não empreender nada.

Quem por aqui? Também me aconteceu!

Teimamos em pensar que ainda não estamos preparados, que ainda não sabemos tudo o que é preciso saber (como se conseguissemos prever tudo!) que não sabemos ainda fazer as coisas (temos que ouvir mais um video ou fazer mais uma formação!)
✨Somos muito mais capazes do que pensamos e estamos sempre prontos para o momento!

Pensamos que se calhar o que poderemos fazer só vai impactar meia dúzia de pessoas (como se fosse pouco ou menos importante!)
✨Se começarmos por impactar uma pessoa, uma vida, já valeu a pena! e nota, na verdade nunca sabemos toas as pessoas que relamente inspiramos ou impactamos.

Depois olhamos para o lado pelo canto do olho e achamos que nunca vamos fazer daquela maneira ou tão bem quanto! Não vamos mesmo primeiro porque percebemos que não queremos.
✨Cada pessoa é única e esse é o nosso maior tesouro.

Depois vem o perfeccionismo. Seja o que fôr, ainda não está muito bem. Precisamos aperfeiçoar!
✨“Feito é melhor que perfeito”

Somos muito mais capazes do que pensamos! E o que precisamos de fazer, é ser o que somos realmente a agir em conformidade!

Fácil? Nem sempre. Somos um projecto em curso e em aperfeiçoamento. ♥

Abraaço,

Os ciclos da vida!

Os ciclos da vida!

| os ciclos da vida| ♥

Sempre que se fecha um ciclo na nossa vida, significa que vivemos, que desfrutamos, que aprendemos e que temos um história para lembrar e vivências para partilhar.

Dos meus ciclos ficam sempre abraços, os olhos que comunicam, as sintonias e as palavras que não precisamos de dizer.
Os fins de ciclo representam um começo ou um recomeço. E para mim, um começo ou um recomeço, representa o novo, o que se concretiza, a oportunidade, novas pessoas, novos ritmos e uma nova vida.
Representa muito o que vale realmente a pena tirar da gaveta e cuidar.
Representam a capacidade de mudar, de re-começar, de re-acreditar, de nos colocarmos em algo novo, desconhecido. Significa acreditar em nós e nas nossas capacidades de camaleão e de nos adaptarmos a novas realidades e desafios.

Significa escutar o coração e agarrar a coragem! ♥

Este Setembro foi um verdadeiro recomeço para mim e olhar como foco e compromisso para a minha visão. ♥
Iniciei um ciclo de mais calma, mais tranquilidade, mais natureza e menos ruído. Este ciclo significa deitar cedo e acordar bem cedo e criar novos rituais antes de sair de casa. Significa caminhar todas as manhãs com a brisa fresca, o verde das árvores (ainda), a luz da manhã e o canto dos pássaros.
Significa estar a um  pulo do meu novo desafio e a um pulo de casa. Em cerca de trinta anos de vida profissional nunca trabalhei tão perto e nos dias de hoje, é mesmo uma delícia!

E o mais curioso é que até os ciclos mais tranquilos levam o seu tempo de adaptação e que nem sabemos muito bem o que fazer ao tempo! Parece que os dias afinal têm mais que 24 horas e que as semanas são mais curtas!
Que a nossa energia chegou não se sabe de onde e que observamos coisas que sempre estiveram naquele lugar, mas que não as víamos!

Sempre que fecho um ciclo, tenho a sorte de trazer pessoas queridas no coração e que ficam dentro de um abraço. Lembrar-me-ei delas, sempre! E isso, é o melhor da vida! ♥

E a grande aprendizagem é, guardar com amor o melhor de cada ciclo e o tanto que aprendemos, sobretudo, sobre nós. E lembrarmos sempre, que a vida é feita de muitas ciclos! E ainda bem!

Vamos Setembro. Que este meu novo ciclo é tanto de instrospectivo, como de partilha!

Um Abraaço! ♥

no início de mais um ciclo

no início de mais um ciclo

no início de mais um ciclo, mantemos com carinho no nosso coração. os que ficaram, os que chegaram e os que nunca partiram.
os que moram fora, deixamos ir com carinho. largamos. desejando o melhor, sempre. há caminhos que se cruzam mas que não se alinham. e está tudo certo, só precisamos perceber isto mesmo. todas as pessoas que se cruzam connosco aportam-nos sempre algo e mesmo que não achemos ou sintamos, ficam no mínimo todos os ensinamentos.

no início de mais um ciclo, reconhecemos que podemos não só ser mais, como fazer mais. percebemos que somos os nossos melhores amigos ou/e também os nossos inimigos se não estivermos despertos e alinhados com o o nosso propósito.

percebemos que o importante é escolher o que é intencional e não o que mais fácil ou suposto. que a se coragem  conjuga todos os dias de várias formas e que o amor nos acompanha. o amor por nós próprios e pelo nosso propósito. ♥

lembramos que estamos sempre onde é suposto estarmos, com o compromisso forte e consciente. para muitos de nós o compromisso é o que nos aperta o coração porque sabemos que a partir desse momento, o compromisso deixa de ser só connosco e passa a ser de outros também. por isso precisamos de nos comprometer com a nossa felicidade, acima de tudo. agarramos o coração, abraçamos a fé, acreditamos no amor e definitivamente, arragaçamos a mangas e fazemos acontecer.

no início de mais um ciclo, olhamos para o que ficou por fazer, criar ou ser, e percebemos que na maior parte do tempo demos o nosso melhor. não chegou. é preciso mais. mais entrega. mais invetimento, dormir menos. trabalhar mais inteligentemente, parar para meditar e para alinhar os pensamentos, desejos e intenções.
percebemos que ficámos àquem [do que tínhamos pensado para nós], não com os olhos do julgamento, mas da consciência, sinceridade e da aprendizagem. agarramos em tudo o que aconteceu e planeamos, de novo se necessário e retomamos com ainda mais coragem e com todas as aprendizagens.
pensamos nos nosso desafios como “casos de estudo”. muitas vezes, pensamos que só nós vivemos certas experiências ou certos desafios. não é verdade. muitas pessoas, cada uma com a sua história, vive histórias da mesma cor e tem angústias da mesma forma. pegamos no que vivemos e partilhamos, não para nos expormos mas para com o nosso exemplo podermos ajudar também outras pessoas. eu aprendo e inspiro-me muito com outras histórias. tomamos para nós e para os outros a palavra, cooperação.

no início de mais um ciclo, observamos orgulhosos o tanto que já caminhámos e estamos imensamente gratos pela nossa coragem, entrega e amor que colocámos em todas as coisas que fizemos! ♥
percebemos que neste caminho. aprendemos a olhar para os desafios com outros olhos e com outro mindet, melhorando as perguntas.

no início de um novo ciclo, trocamos o: é impossível. para: como é que eu posso?
[o que seja realmente importante para ti! ♥]
e que este seja um ciclo imensamente feliz para todos nós! ♥♥

[junta-te a nós no grupo! até já!]

love is always the answer!

love is always the answer!

[sobre caminhadas inspiradoras e outonos bonitos! ♥]

 love is always the answer! ♥
existem camas que têm uns braços invisíveis e [acham] que não nos deixam levantar tão cedo como gostariamos.
só que entretanto, respiramos fundo, enchemos o peito de ar e fazemos o nosso cérebro comandar as operações: levanta-te e vai caminhar, meditar, apanhar ar e pôr as ideias em ordem e estimular a tua criatividade.
e assim foi. todo o caminho, lindo, com muitas cores bonitas, ainda muito verde, muito castanho e sobretudo muito amarelo. uma beleza 💛🍂🍁

o caminhar na natureza é uma fonte maravilhosa de equilíbrio, de inspiração e de criatividade.

e quando nos nossos pensamentos, desabafos, perguntas e alegrias, eis que observamos e temos respostas assim, em forma de folhas-com-forma-de-💛[muitas] que nos deixam de contentamento com as coisas simples da vida, mas que na verdade, são as mais importantes.

bom quando nos superamos mais um bocadinho! 
📷 da caminhada de ontem, sem filtros nem tratamentos. ficou um must, acho! 😍

dezembro ♥

dezembro ♥

dezembro ♥

é a altura mais bonita do ano. é Natal, é família, é calor, é encontros e reencontros.
é a casa vermelho e dourado, velas bonitas e luzes. mesas elegantes com toalhas bonitas e detalhes amorosos.
é árvore de Natal de luz branca e quente. são os rituais. o chegar a casa e acender as luzes da árvore. e ficar, sentada a olhar, a sua luz e deixar o pensamento voar tranquilo e sentir o coração agradecido. ♥

dezembro. ♥ também é balanço. reflexão. introspecção. é pegar na agenda e correr o ano. avaliar os planos. os que realizámos e os que ainda estão por concluir. é analisar porquê, com os olhos certos e indicadores correctos.
é reavaliar os mesmos. ao dia de hoje, 1 de dezembro, ainda temos tempo para alguns, seguramente [ 31 DIAS] e outros vemos se continuam a fazer sentido.
é parar, por momentos. respirar, meditar, sentir. ouvir o corpo. é prestar atenção aos sinais. ouvir o coração. ♥
corrigir o que for preciso e agradecer muito!
sobretudo e mais importante, sempre com os olhos do amor e da alegria, ver o quanto caminhamos!
bem vindo, dezembro querido! 

A Tua Voz Importa!

A Tua Voz Importa!

A Tua Voz Importa. ♥
A tua voz interior é na verdade determinante. a mais importante .✨ a que te lembra os teus sonhos todos os dias, a que te “obriga” a fazer mais um bocadinho todos os dias porque sabe quão importante é, a que te diz que hoje não estiveste bem e que não deste o teu melhor e que desde que saibas disso, sabe também, que amanhã podes sempre melhorar. ♥
A tua voz interior precisa que lhe dês importância. precisa que a mimes, que a encorajes e que lhe digas que estás atenta e que estás consciente do teu caminho, do teu tempo, da tua entrega.✨
A tua voz interior sabe que a deves escutar, quem deves escutar e a quem te aliares para caminhar contigo. Escuta. Fica atenta aos sinais. Respeita. ✨
A tua voz interior é o teu mais precioso aliado ♥ Mas nota, à tua voz interior tens que pedir que seja honesta, forte, resiliente e ter fé [ver o que ainda não está lá! ☀]. tens que a trabalhar todos os dias, em todos os momentos e em todas as circunstâncias.
Se a tua voz interior vem do coração ♥ então confia. Está tudo certo.♥

Maria * Descobre o Teu Potencial

fortifica as tuas raízes.

fortifica as tuas raízes.

depois das sementes na terra precisamos de cuidar, esperar e no seu tempo certo, colher! ♥
depois, continuamos a cuidar. sempre. tal como cada um de nós.
precisamos olhar para dentro de nós, nos conhecermos e perceber que sementes plantamos e nutrimos ou seja, que pensamentos e que significado damos aos mesmos.
aprendemos e agradecemos com os que não nos servem e deixamo-los ir. largamos, em consciência.
aos que nos servem, insistimos em dar a mão e mantê-mo-los sempre presentes e vivos. nutrimos.
pouco importa se estás a passar uma tempestade. é um exercício diário, incrível e poderoso.
planta as tuas raízes, cuida para que fiquem fortes e resistentes e cuida-te para que possas crescer. sempre.

Descobre o Teu Potencial ♥

coisas preciosas na vida!

coisas preciosas na vida!

é sempre uma decisão de cada um de nós, seguir um caminho, perseguir um sonho que parece impossível ou mesmo imaginar feitos grandiosos. a inspiração vem-nos de dentro, dá as mãos à capacidade que temos de imaginar, visualizar e criar inúmeros cenários.
precisamos também de irmãs e irmãos de caminhada. que acreditam em nós, porque têm a capacidade também de acreditar em si, que te acompanham e que te desafiam a seres maior e melhor. que se alegram pelos teus sucessos e que te abraçam nos teus fracassos porque também os vivem e sabem que é mais uma aprendizagem para o caminho bonito que estás a contruir.e mesmo não estando, fazem-se presentes.

escolhe-os bem. escuta as suas histórias. acompanha os seus desafios e celebra com eles as suas alegrias. valoriza-os. é das coisas mais preciosas que podemos ter! ♥

 adorei esta “frase” #ernesthemingay .

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sobre decidir.

sobre decidir.

muitas vezes mais difícil que decidir, é caminhares e continuares firme na tua decisão!

nas decisões importantes que temos que tomar sozinhos, esperamos muitas vezes companhia, amparo e validação. esperamos a rede do outro lado e que façam [quase] o caminho que compete a cada um de nós escolher, desbravar e abraçar.
há nas grandes [e pequenas] decisões, uma responsabilidade que é nossa, de cada um de nós!
não esperes do outro a coragem que tens que desenvolver, a força que precisas para fazer o que tens que fazer, o chão firme que tens que criar, com a certeza de que segues o teu caminho, por escolha e em consciência. 
é um processo teu e de mais ninguém! decide, por saberes e sentires o que é melhor e mais certo para ti! [independentemente dos outros]
damos atenção à nossa intuição, escutamos o coração, chamamos a coragem e seguimos a nossa caminhada! ♥
sabemos que é um [o] grande desafio e que a vida é feita de escolhas ♥

Estamos Juntos! ♥